天天被电话吵醒，似乎有点习惯了。中午和马师傅冲到浦东去吃了和彩日本料理，味道不错。按马师傅的说法 可以得两个图章。

下午一下子电话被打爆，突然茫茫多事情，我很想掀桌……但是找不到桌子。 哎，各种业务素质无下限的家伙啊~

晚上去了趟公司，但是因为域名注册的事情耽误了。于是赶到空手道馆已经他喵的快8点了。

学了一两个个动作，今天就少记点。

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かまえ站立-> 前屈立后手冲拳 -> 后脚稍微收一些（类似自然步），后手 背拳（ u ra ken）-> 前脚向后45度撤成另一脚的前屈立 换另外一只手冲拳打中段。

かまえ站立-> 向前移动一小步，前手拍对手的前拳试探，（也可以向左向右拍 其实意思就是挡开对手的手）-> 前手前屈立背拳攻击上段。或者前脚前回蹴攻击中段。

背拳的打法类似于跆拳道太极四章里的背拳，不过区别是一个向下 一个向外。 从另一只手的肩膀起，到攻击对方面部。翻肘的同时把肩膀送出去。最重要的是转腰。

步法的话，试探对手的时候步子不要站死了，前脚掌着地就可以了（但又不是猫足立）。第二次攻击的时候才把重心完全脱出。

空手道kata的动作都要先转头。收势没有口令……这两点老忘记，哎……记住记住记住！！！

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晚上回家又看到月晕了。马上3月19日了……传说中的超级月亮啊