这几天并足体力，打算在上师大考一个松涛会的级别~

于是下午睡足了冲到奉贤。莘海线总是来的那么准时，每次都让我跑个100米冲刺才能赶上它。

到了奉贤以后，直接冲到JJJ道场。话说今天考带来的人好多。

很久没有考过色带了，心情还是小小的激动了一下。

木有想到他们考带体能这么厉害，上来50俯卧撑+50深蹲把我体力给抽了一半了。

接下来的基本动作部分，我想滑滑水，只摆pose不发力。

其实我原本的打算是悄悄的 很低调的考掉，不让JJJ发现我练过。

没想到JJJ真的是眼光毒辣啊~~ 立马把我叫过去 上来就来了句 我知道你练过其他的，要记住做手刀的时候，后手和前手要均匀的发力。不能只发前手。你的手刀是可以发力的。但是你木有发力……

好吧，既然被拆穿了。就认真的做吧。

等考完黄带，被jjj这样啦过去三次。。真心崩溃啊~

然后又被另外个江湖人称“康师傅”的教练拉过去聊了一会，于是这样我就完全木有休息的进入了考红带的环节……

不得不承认老了，体能有所下降。接下来的55俯卧撑+50深蹲做的有点喘。后来才发现自己手也破了。。。好吧 的确很多年不在地板上做俯卧撑了。

懂的人一看就知道了。。其实我偷懒了。哈哈~

红带考完以后，的确是精疲力尽了。。 跟康师傅聊的过程中，渐渐理解了松涛会“中国空手道”的含义。

原来有小绵羊这样把松涛变成全接触思路的人不在少数。这和我印象当中松涛的寸止观念有所不同。

最后一起吃了个饭聊了下，没想到奉贤还有这么一条色香味俱全的黑暗料理街。

哈哈，很有读大学时候的感觉。不过为了能赶上末班车，我早退了……

集体照估计晚点会拿到。

先上张照片…