道场门口的东北烧烤！！！好吃极了！！难吃极了！！

原因是丫烤的肉的确真的很不错，但是烤玉米的功底实在太尼玛差了~~

一个玉米6块钱 烤了整整半小时…… 难吃到崩溃啊~~

直接导致我迟到啊啊！！

今天训练的体能有点小多，冲拳被加到了80个一组 打的有点崩溃

接下来练的是逆步前屈立冲拳。和上次的那个站立冲拳差不多，一方双手用力让另外一方打不出来。而攻击方则要尽量不移动自己身体让拳打出来。每边20个。

再后面是个高端kumete动作。

在对方来拳的时候，向侧后方撤步->第二步向侧后方撤步同时起前脚攻击对方胸口->第三步起脚攻击以后后手攻击对方肋骨->第四步攻击对方肋骨以后用前手拉对方，同时攻击脚落下进行辅足~  又是高端到我完全不会的动作。

移动风火轮-> 手三拳，脚只走一步。 注意先出的总是前手拳。

最后实战。

还是各种打不到。。。旋风踢虚晃加后旋都用出来了。。。仍然只是能擦一下肩膀。。。无法全力击中…… 教练这是开了加速外挂么？

回去的路上，茶带高手绕圈圈了。。。 四号线居然反过来乘。太凶了~

空手道物语系列 以后就更新在我的博客，我的空间 还有人人的喵道场小组。。 不放日志了。