几年基本上没好好练过了..今天去韩国人的地方训练…拉拉没有想法..

首先..做个热身运动就喘的不行…

其次..那种近乎变态的踢靶方式更是受不了..

再次..特技项目根本没见过.竟然是踢四个方向..以前最多三个方向….一点想法都没有.

脚掌开始疼了.

好久没这么好的感觉了.自从kim kwang hwa失踪以后就没有过了.

为了不被看不起.. 必须努力练习..~~~

暑假结束以后不能再做教练了. 想想考完了段就没有什么目标了.. 现在发现还差的远呢……

接下来开始踹墙练习..争取踹个洞出来..现在要把自己练的越变态越好 恩,就是这样.

祝贺这两位拿到段证的朋友

另外DV也做好了.大家下载吧(有密码保护 没关系的同志请不要下载)
temp/2006822kim.rar