1、早上被被此起彼伏的三弦音吵醒。。M! L! G! B! 明后天坚决关机睡觉。

2、地铁挤成狗。这放假放的太不合理了。

3、到道场发现已经变成蒸笼了。。力力力一个人已经练的雾气腾腾 背上出现了一条类似虾线的东西。头上冒着白烟。像赛亚人并能量一样。

4、今天是小绵羊的魔爪，练的仍然是一些奇怪的东西。偶然之间顿悟这些东西和ITF的流动有很大的相似之处。按照他的说法。。所有出拳应该是一个耐克logo型的路线。不仅要前后拉，还要左右撑开才能发出力。

5、正好许多项目和我要考的东西吻合，极爽。

6、控腿练习毫无压力。体力渐渐恢复，速度也恢复的差不多了。 如果今天起床不酸疼就阶段性的成功了。

国家示范团那货说的话我现在算是理解了。从level0练到level5是极其痛苦的。从level5到level7简直是个艰苦卓绝的过程。但是当你到了level7再重新洗天赋到level5就非常方便。只需要稍微调整一下就好了。平时用个level2-3就够了，比赛用level5 大比赛用level7… 不过我又不是国家示范团，哪儿来的大比赛。

速度虽然恢复了。但是脚的耐受跟不上。这个就算了。贴橡皮膏解决吧。无奈的是出什么招都被教练秒破解。速度比我快n多。逼我重新想新招。“算计”不够啊 哈哈哈。但是这样经验值刷起来很快。

7、回家的时候在想: WTF的老说ITF不科学，ITF说松涛不科学。。。你们都是科学家。

8、原本打算年底去日本考的。但想想家门口的机会不能错过。不管是不是会被打爆，都要去玩玩。总之抱着打水漂的心态去考就对了。这么多次段位考下来了，慌则乱。力力力似乎不太同意这个观点，反正去了再说。大不了下半辈子练太极拳。

9、回家又是各种挤。哪儿来这么多“上海人”。 皖N是哪里的车牌？这两年好几次跟这地方的车擦肩而过。各个都好像驾照是路边摊上办的一样。开起来及其生猛，完全不怕扣分。套牌车吧。。

10、在日本亚马逊买了本松涛会的书。下单之后仔细一看发现不对。JKS以前叫日本空手松涛会。。这个是日本空手道松涛会的书。。。是两个不大噶的组织。。 算了 买都买了 安了。