近年來運動界開始流行養生相關的項目，例如拳擊有氧、太極養生法、合氣禪、等等，很多跟武術相關的養生行業大行其道，當然這些運動或養生法對於身體的保健絕對是具有正面的意義，只是在保健之餘，是不是能夠有追求更大滿足甚至於精神力的鍛鍊等方式，能夠讓我們選擇呢？

如果說跆拳道與空手道最大的不同點，應該就是說跆拳道是極度體育化與規則化的單項運動，而空手道因為保留較多的武術特性與規則的限制較少，所以相對於體育化的跆拳道而言，空手道具備較多的武術性質，當然練習的過程也會比較危險。

空手道是發源自琉球的武術，但它卻是在日本本土被推上國際舞台，而這其中最具代表性的人物就是船越義珍，他是將琉球空手道帶到日本發展最成功的一位武術家，他所傳承的空手道後來被稱為松濤館空手道，目前算是全世界最大的空手道流派，這個流派的技術源自於琉球的首里手，特徵是以速度快、動作較大的方式展現技巧，並同時兼顧運用拳與腳的攻防方式，三段以上的熟練者若要同時對付三個未帶武器的敵人，應該都能夠輕鬆應付，但空手道的訓練仍然必須經過苦練，才有可能讓全身處於熟練的狀態，而在空手道當中，雖然綁上黑帶就代表取得了段位資格，但是我認為黑帶才是真正學習空手道的開始，因為在黑帶之前所學習的一切都是基本，上段之後才是真正開始學習空手道的內容，而且這樣的修習是永遠沒有止境的！

最後介紹一段相當不錯的影片，這段影片充分展示了松濤館空手道的速度與力量，以及全身擊打踢等技法的展現，影片一開始是演武松濤館的型『 慈恩』，接著是豪邁的對打訓練與技巧，以及介紹訓練的方式及坐姿對打等招式，值得一看：

http://video.google.com/videoplay?docid=9171300151662938375&q=KARATE