最近分别去郊区、远郊和市区的几家不同的道馆带了几节…
作者： 阿尔特密斯
松江半日游
其实本来今天约好是去上一节课。不过因为某些原因临时…
空手道物语 第六十八篇
周二的训练，来的人依然很少。 但是只要有小绵羊， …
同仁堂抓药手札~各种奇葩
上周日莫名其妙的感觉腰很痛。。 本以为是因为打魔兽…
空手道物语 第六十七篇
闷热的雨天，大运动量的训练 腹部动作每组被加到了2…
空手道物语 第六十六篇
今日练习内容只有一个。。就是反复练 冲拳50个一组…
空手道物语 第六十五篇
下午各种囧，首先是去老王那里拍了jcalicu的样…
空手道物语 第六十四篇
今天彻底瘫掉~ 下午去拿了段证，然后一路转车到达喵…
SHTA裁判培训~~
上上周裁判培训去打了个酱油， 本想报名参加这次24…
空手道物语 第六十三篇
今日是中元节，酱油一样的一天，各种酱油。首先是电脑…