今天酱油的有点厉害~ 下午被叫去喝茶，喝的各种晚。

晚上8点40才到喵道场。 话说又换了个地方。永道馆boss也出现了。

好闷热的地方，练完以后发现居然玻璃上都是水雾。

而我又是各种没睡好，练的时候非常的无力。

今日内容 是顺路1反复打。

各种旋转搞的非常无奈。为什么kata可以有这么多反过来的旋转。 不习惯啊不习惯。

动作基本上是记住了。。但是还是缺乏练。头疼的事情。

经过一些修整，喵道场重新开张了。

这次居然是在市中心最最最最繁华的地方。搞的我一惊一匝的。

于是茶带高手就在普华永道旁边打起了kata…. 被各种围观

喵道场的临时道场非常豪华。但是有点小。 不过咱几个人练是够用了。

俯卧撑100个 其他各种50个以后开始技能训练。

一个热身用的组手：逆步前屈立中段冲拳 接顺步背拳。另外一人则用手拍掉背拳。

今日训练以顺路型为主。

两人对练： A冲拳攻击下段接另一只手攻击上段

B则是身体下沉的进身下格挡，接着是突然上浮的上段内格挡（向外）

然后是A冲拳攻击上段，B用上浮上段内格挡 接横向锤拳攻击A的中段。

第三组动作 则是把上两个连起来做。

原来这三个动作是一套的。

接着行进间：

顺步前屈立下格挡-> 收前脚猫足立内格挡（向外）-> 前脚向前跨步回到前屈立 逆步冲拳。

此动作一共来回12次。

再接着就是顺路型的连贯训练。

转来转去都是反转 各种转晕。

小绵羊和那个万年不考带男进行了一次巴西柔术训练，偶是完全不懂。

而茶带高手明天要比赛 所以狂打套路。

希望明天能赛出好成绩吧。

八十五篇 并没有在喵道场训练，而是到了偏僻乡下的一个高科技的地方。

跟一群老鼻痒一起练，果然受训群体不一样，文化也是完全不同。比起喵道场的螺蛳壳里做道场。 这里稍微“宽敞明亮”一些。

坡脚状态下做什么都感觉很吃力。特别是步法。

笔记：平安二段的第二个外格挡 尼玛居然引手要举平……

最后去吃了个日本料理。从日本料理的菜单上 发现了logo的灵感 宝船与七只猫么？哈哈

第八十六篇

今日的训练，天气有点诡异。由于昨天刚刚练过，所以今天实在是有点扛不住 加上脚伤 基本上就是打酱油的一次训练。

各种动作都做不了了。

而训练又偏偏是换步为主。。悲剧了。

笔记：

在跪坐状态下 突然起某只脚向前进行突刺。

移动五本组手练习

原地二人组手：

一人站立 另外一个人冲拳攻击上段。

站立者同向手上挡，同时另边的脚后撤成前屈立。接着立刻另一只手冲拳攻击对方中段。

本以为这就完了，没想到还有后续动作。则是 攻击的这只手立刻上扬 同时两脚进行跳换步。腰向前顶。 也就是突然换成另外一边的上格挡。

然后再用另外一只手冲拳。 这是一个进攻性很强的动作。我感觉是用来报复对手用的 哈哈。

接着是二本组手之二。

一人同样是上段直拳攻击，另外一个人 kamae姿势站立起，用前手进行外格挡（向内的格挡）

接上动，立刻进行冲拳攻击对方中段。。。恩  按照规律 这的确还没完。

这只冲拳的手，立刻换成内格挡（尼玛 是向外的格挡）同时两个脚原地换位置，再用另外只手进行冲拳。。。这简直是双重打击啊。

组手三：就是1接上2 总共这倒霉的哥们要中4拳 哈哈哈。

晚上在回去路上考虑开我们的道场公共主页，名字还没想好。开出来将会是非常的霸气 嘿嘿。

这是国际冲绳刚柔流联盟(iogkf)中国及香港支部总教练林竞峰师范所撰写的一篇关于空手道的学习与发展的文章，文中一针见血地指出了一些被扭曲的理论和发展思路，虽然是针对空手道，但是对任何武道的学习和发展都有相当的警示意义。
　　1、概 论
　　2、常被扭曲的黑带理念
　　3、失去意义的空手道比赛
　　4、被遗忘了的“道”
　　5、“四大流派”就是代表着全世界空手道的误解。
　　6、谦恭的扭曲
　　7、空手道定义的扭曲
　　8、空手道价值观的扭曲
　　9、武德的扭曲
　　10、先生SENSEI（空手道教练）的认识
　　11、空手道是否全部都一样？
　　12、门派与格斗的文化
　　1、概论
　　现代的武术圈子内，我们可以看到新的练武模式及训练方法不断出现，但如果我们能够了解过往的武术历史过程，发觉很多事情其实只不过是在不同的时空，换汤不换药地在重演着而已。
　　空手道是一种较近代的武术体系，他秉承了古代武术的传统武技，不同地域的武术观念，亦加入了现代化的体育理论。
　　我们的世界跟以前不一样，很多事物也因此而有所差别，因为我们的生活模式跟古代不同而引致对练武术的态度和观念也会不同。
　　很多武术上的理论流传不广是因为古代的教学方式不同，也没有传媒、电影、电视、报纸…… 这种东西帮助教学，但根据记载，他确实是自古以来都存在着的。
　　现代人有很多渠道、工具等可以很容易地去把信息发放，若人们有意去为一些名人作宣传，故意炒作…… 更多的信息(不管好与坏的，对或错的)都可很快速地被媒体传播开去并会产生一些影响。举一些例子：
　　1、 李小龙的截拳道理论，从许多古老武术的文献中可以了解，很多的理论，见解，其实早已存在着，并非李小龙原创的。
　　2、李小龙在他的电影内展示的双节棍(NUCHAKU)(冲绳语)，其实是他的一个学生伊罗山度士 (Inosantos)因以前跟冲绳空手道古武道的师父学来的，后来为了帮助李小龙拍电影而教予李(讯息是李自己披露出来的)，双节棍原是冲绳空手道内的武术，不过，现在坊间已把双节棍变成了是李小龙所独创的一样。
　　3、电影霍元甲的故事，其中有一个版本说空手道向他挑战，后来因战败而要毒害霍……有人信以为真，但如果去考证就知道全部都是假的，因霍死时(1909)空手道还未出世。
　　这些错误信息都是“电影效应”所造成的(写文章的是不懂武术的娱乐新闻记者，他们的工作是专门替明星、电影做宣传)。
　　举这些例子，就是想大家明白某些事物虽然在流传着，但并非绝对事实，常常有鱼目混珠之事存在。
　　在国内，新接触空手道的人们，也许被一些一知半解的所谓空手道教练搞的混乱，再加互联网上那些“瞎子摸象式”的理论和介绍，无知加上乱套，变得越搞越浊，越讲越乱，毕竟空手道是外来的武术系统，混合了许多外来的因素及历史，初学的人因为不太了解，容易给弄到无所适从。
　　以下是一些常常接触到但被扭曲了的空手道理念，希望可以帮助大家对空手道有更清晰的理解。
　　2、 常被扭曲的黑带理念
　　先要弄清楚黑带并不等于是教练，教练就一定是黑带这个概念。
　　黑带 即空手道中人讲的有段者(Yudanzha)，里面再分成十个段位。一般人所讲的黑带，其实是指黑带初段(一段)，入门级的段位。
　　本来黑带初段是学空手道的人经过三年时间的训练后，考试及格而晋升到另一个阶段的起步点(我们叫升段)，很多人把这误解成一个很高水平的层次；其实，黑带初段只不过是练了三几年空手道的人，加上业余式的训练，水平能高到哪里？见过只读三几年书的便成为大文豪的人没有？
　　有这种幼稚想法的，就像认同一个刚读完了小学的便可出来当教授一样滑稽。
　　本来应该是没有人会相信和接受的事，但经过渲染和包装后，却令很多人产生混淆。因为有机构乱发教练证，裁判员证，(跟着来的就一定是段位证书)把小学生点变成教授，把平庸的点变成专家(不懂得的专家)，蒙骗了那些外行的人们，这样来看，岂不是就好像发行了一种行骗准许证一样？
　　而且，这种点石成金的事情背后带来很坏的意识，令人们觉得只要付钱、走内线，走后门，什么教练证，什么裁判证都可得到的。从此以后再没有人会尊重、会相信那些教育人们要脚踏实地，实事求是的传统美德。
　　从任何角度来看，这只会带出:只要懂得奉承、拍马屁、依权附势便可以把你由烂泥巴变成黄金这种虚浮、腐败的思惟态度。这对提升我们的素质有帮助吗？　　把意识推到这样的地步绝非好事。
　　继续这样，前辈教导我们不要存有不劳而获的心态，要勤勉向学..这种种做人的美德将会被全盘丑化为愚蠢行为。
　　空手道教练(即SENSEI(先生))的资格，一般是四段；最低五段才会被委任为师范(他们当然是黑带)，练习空手道武历12～15 年或以上，当然不会是只练3天、3几个月、3几年，或从什么道转过来的，更不是买教练证回来的，自封段数的那种黑带。
　　最近还看到促销不合规格、超贵的空手道制服，并以买制服送黑带的方式买给初学的人。国内的空手道如果朝这样的方向走的话，那中国将成为全世界最多黑带的国家。
　　这个制度现正被儿戏化及商品化，已经脱离了当初建立时的原意。这亦间接在愚弄那些勤奋练习，依照传统去考取黑带的学员。
　　当全世界都认为我们的黑带是乱套的时候，叫那些真正考到黑带的人将来怎样抬起头来面对全世界空手道？人家会用什么眼光、什么态度来看我们这些真才实学的黑带？
　　束住一条乱套得来的黑带，等于把耻辱捆在身上 一样，没有什么荣誉可谈、也没有什么东西值得自豪。
　　段级制度是日本武术界里的一种传统制度，因为过去成功的运作，引致其它的武术亦依样葫芦地抄袭，如跆拳道… 甚至连中国武术也搞段位制度。
　　这种制度是建基于日本武术流派的传统，每一流派都有其自身的技术标准，由该门武术的最高级师范依投考者的资历，功绩等来拟定及签署其段数级别的认可，在这种有固定条件的方式下去考取得来的段位才会被承认，才值得自豪，否则就算是美国总统签个段位证书给你，也是毫无意义的。
　　见到别人成功，以为可以依样葫芦地复制别人的成功，可惜他们只复制可以卖钱的那部分，人家内在的精华则无从入手，于是变成了东施效颦，有形而无神，有躯壳而无灵魂的畸形物体。
　　有人认为他在其它武术已练了多年，已超过空手道黑带需要的年资，认为当他要学空手道时，自己理所当然有戴黑带的资格。
　　传统上一个空手道黑带因为转会而要去参加别个道场，他是应该戴白带上课的，直到当地的教练允许后才可以戴回黑带。
　　从没有练过空手道的便要戴黑带上课，只会令人感觉到他的自大、无知和无礼，通常人家是不会接受这种令人讨厌的人。
　　一位练全接触空手道的黑带(见付照)，当他到别的道场向前辈学习时，他是戴着白带的，完全虚心受教，绝无嚣张态度，表现出有素质的武者应有的态度。
　　许多人的武功水平虽然是高过空手道黑带初段的，但因为他们并不是练空手道的，当然是没有空手道的师承及资历，故此，无论他的武功多强也好，他们绝不会是空手道的黑带，也不应该戴黑带上课。
　　黑带(有不同的段数)可以说成是空手道流派里面的资历指标，并不是拿来与其它武术比较高低的，如果某人认为自己武艺高强，为何还要拿空手道的黑带(初段入门的段位？)来标榜自己？我真的感到莫名其妙及诧异。不是修练空手道的人要空手道的资历来干什么？
　　要学习空手道或任何一种新事物，应该用些谦虚的态度去向学才会成功的，如果认为自己很了不起，武功也高，什么事都一学就会、一看便懂，把要学习的东西看成是一种很肤浅、很简单，也无需尊重的事物，我们会奇怪那到底学来干什么？有什么企图？
　　空手道的资历是从白带开始建立的，要学空手道的话，就必须接受这个游戏规则，尊重他的传统。
　　没有空手道师承和资历的人或机构，去教空手道，去发空手道的教练证明，空手道裁判证明… 等事，意义何在？
　　如果黑带便是教练的话，在空手道道场内，很多时会见到练习的全部都是黑带，那谁才是教练呢？
　　空手道的段位制度亦可以视之为一种阶级制度，当有最高段的师范在场时，永远都是以他的领导为准。所以，自封高段位的人出现在空手道活动中，必定会出现纠纷及麻烦。把空手道段位制度扭曲，日后各种争拗，羞辱等事情亦必定会不断出现。
　　回顾为何刚柔流祖师宫城长顺生前一直反对段位制度？他就是预料到有人会利用这种制度的漏洞去自我膨胀，去利用买卖段位来谋利，（看那些利用转会可升高段来诱惑别人的弟子转投自己门下的事不断发生便可知一二）。
　　赠送段位就好像向馋嘴的小狗抛肉骨头一样，那些馋嘴的小狗便马上摇头摆尾地涌过去，贴贴服服地听从差遣。这种人形狗心的性格，对自夸为万物之灵的人实乃一大讽刺。
　　从开始直到今天，我们真的可以察觉到，这个制度的漏洞确实已带来一些负面的影响，他已变成是某些人，某些会派用来控制他人及门徒的工具。
　　更可笑的，外行的教练把非空手道的段位做对换， X X 道的黑带 = 空手道的黑带！就像货币对换一样，一派有胡子的就是爷爷，有奶便是娘的土包子观念，完全不懂得尊重建立这个制度的原始意义，不了解货币对换也不是等值的金融文盲！空手道文盲当然亦不懂得尊重空手道的传统！
　　3、 失去意义的空手道比赛
　　空手道比赛从不是为了跟别的武术较量而设计的，起因是想利用竞赛的模式去激励学员，以提高他们的空手道武技水平和推行空手道运动。
　　但现在似乎已渐离原先的理念了，空手道的比赛空有其特定的技术框架和规则，面对很多不是修炼空手道的人加入比赛，他们是练其它武术的，参加空手道比赛也不是为了提高空手道技术(只是因为空手道比赛可以提供奖牌，荣誉?)；又因为不是修炼空手道的(或只是初学不久)，所以他们只会用以前练过的东西来进行竞赛，根本不会理会、或根本不懂空手道武者应该具备的素质。
　　比赛的原始意义变了质，就会变成一种失去意义的空手道比赛，甚至还会演变成好像跟其它的武术比武一样。
　　因为焦点对准在奖牌上，所有的训练都集中在怎样去取胜。什么武德，武者风度，武道精神… 一概抛诸脑后。故此，往往会见到在比赛场内的冲突，甚至打架，打裁判员等事出现，这正是光练打，不练心 所带来的负面影响。
　　1970 台湾搞了第一次亚洲中国武术自由搏击大赛，我也有幸出席参观。因为当时的比赛规则有一条：“摔倒对方可得 3 分…”，结果得胜的冠军是一个练柔道的。赛前这位冠军(名字我忘记了)跟我说他从未练过中国武术的，只在出赛前练了一天打沙包，但针对赛例：摔倒对方可得3分这一点，他觉得他是有机会的。结果真的，他把所有对手都摔倒，以高分获胜。此事被报章抖出来后，反应是：“既然练柔道的可以把中国武术打倒，还是练柔道实际些吧 …”。原意想利用这个比赛去激发群众练武术的，结果得到反效果，练柔道的人数反而飙升了。不完善及被钻了空子的赛例，赛果变得啼笑皆非。
　　请想一想，我们的空手道比赛会否变成这样？
　　什么门派都可混合在一起来打的竞赛称为：MMA Tournament(MMA=Mixed Martial Art)混合式武术比赛，不是空手道比赛。大家能理解吗？
　　4、被遗忘了的“道”
　　“道”是一个含义很广泛的概念，也是一个框子，一般是指人们习惯的道德行为，虽然人类处于不同的国家，但很多的道德观念是不谋而合的，而某些道德标准亦是跟随着人类社会进步而出现的。例如：随地吐痰，以前大家都不以为意，但现在，不可随地吐痰不单是全世界都认同的道德行为，还是一条卫生法律，犯法者会被控告的。“道”除了是概念外，亦是一种框架，有自己的规范和守则。在空手道里面，我们所指的“道”跟固有的“道德”有没有分别呢？
　　基本上应该是没有的。上世纪 1960 年代，当空手道初初面向世界时，空手道(KARATE DO)曾被外国人翻译为：空手格斗的方法(the way of Karate = the way of Empty Handed combat)，他们后来才了解那个“DO”字，是指包含“道德”的道，不是单指“方法”这么简单。我们现在谈的“道”当然不是指“方法”这种道。
　　东方人的看法“不恃强凌弱”是“道”的一种，“守信”也是，特别是一个“义”字，道义，道义，道与义是不可分割的。
　　举一个实例:在 1926 年 3 月，宫城长顺(那霸手)，花城长茂(纟洲安恒的助教)，本部朝勇(首里手)及摩文仁贤和(后来纟东流的开祖)几个人希望把“唐手”(现在的空手道)统一规划地推广，合力去开办了一所叫“唐手俱乐部”的道场，大家协议好每个师范都义务去唐手俱乐部教授空手道，并许诺不会把学员收归自己的道场…，道场生所缴纳的道场费全部用来支付该俱乐部的开支(主要是租金、建设费及押金..由白鹤拳的吴贤贵向银行作贷款担保人)有余的，便留作发展基金。好，君子协定下，大家便去做。
　　约3 年后，道场学员越来越少，唐手俱乐部的经济开始出现问题，在无意中竟发现原来其中一个师范，把大部分的道场生带返自己家中当作私人教授，独自收取费用(学员当然不会交双重费用的)这就是俱乐部学员日少而导致经济出现危机的主因。
　　其它的师范知道这事后，都很愤怒，认为有人破坏协议，决定惩罚他，结果令到此人再无面目立足在冲绳，要到他乡去讨生活，而他所教的空手道系统日后也不被承认为冲绳的空手道。
　　这个师范是不是触犯了什么法律？不是，当年他们订的是君子协议，不是法律合同。他违犯的是“道义”，不是法律。在那个年代，法律意识并不强，他是在“道德审判”下而被制裁的。可见，“道德”在那时代也有他的力量。
　　这事导致宫城长顺为了要帮助吴贤贵(因他是贷款担保人，而其它人已放手不理)，长顺先生二话不说便把自己的房子卖掉来偿还债务，唐手俱乐部亦告终落幕，一番心血便给这个见利忘义的小人师范弄垮了。从这件事看，大家可以领悟到什么为之道义，什么是见利忘义。
　　一个流派的领导人如果不懂守道的话，他只不过是一个虚伪的武道家，他的流派甚至乎会沦落为一种旁门左道的武术。
　　一些人为了些微小利，乱搞乱套，企图突出自己，乱发段级资历，招揽同类有歪曲思想的人去建立自己的组织，这对原有的制度已造成伤害。虽然在广告中标榜自己是君子，但在道义的面前还不外是小人一个。
　　某些练空手道的不顾道义，已经在对空手道的道字造成污染，现在再加上些不是练空手道的，双管齐下地去污染这个道，对真正练空手道的人来看，这的确是一个严峻的考验。 前车可鉴，我们的学员要坚定立场及信念，才可抗衡这种污染，继续修业、否则最终可能会被同化。
　　5、 “四大流派”就是代表着全世界空手道的误解。
　　所谓“四大流派”在日本是指松涛，刚柔，纟东及和道这四个流派(在冲绳空手道的发源地是没有 松涛，纟东，和道这三个流派的，只有刚柔流)，但几十年来，日本这四个流派实际上已发展出很多独立的会社，他们旗帜下有些会社联合起来，改变了一些传统的常规，制订竞赛规则去搞一些活动，利用行政手段去组织一个团体(例如第一个世界空手道连盟 WUKO(已结束多年)，得到了某程度上的成功，便以世界空手道代表自居)。
　　(※当年冲绳还未回归日本，是一个美国的军事基地，空手道的领导地位被架空了，后查证发觉其实很多同系的会及冲绳内很多古老的空手道流派都没有参加 WUKO 的。)
　　以此来看，其所谓“某某代表着全世界空手道。”这一点是值得商确及有保留的，事实他们只能够代表自己的系统而不是真正的全世界空手道。所谓“四大流派”应称之为“四个会派”才较贴切。
　　提起 WUKO ，记得在1979年当我们连盟(IOGKF)成立，1980 在冲绳召开会员大会(全世界约有 3000 名代表出席)，欧洲几个国家的会员国问：我们可否参加 WUKO搞的比赛？盛男先生说：“不反对你们参加任何的比赛，但若果那些比赛的内容是不符合我们的发展利益的话，你们为什么要花时间，花精力，花金钱去支持他们呢？倒不如把时间，金钱和精力留回来支持自己的连盟，自己的道场吧…。”大家听了后便得到启示，从此没有参加那些什么世界赛之类的活动。这就是我们一向不参加那些什么比赛、什么总会的原因：把时间、精力、金钱留给在中国的刚柔流空手道将会更符合我们的发展。
　　6、谦恭的扭曲
　　不要误会懂得向别人鞠个躬，说声谢谢便是谦恭，那是最基本的礼貌。空手道的谦恭可不是那么肤浅的。
　　谦恭可以说是一种抽象的理念，是骄傲，自高自大的相反词。
　　举些例：几个空手道会联合起来的组织自称全世界空手道代表这种理念是何其自大？空手道的发源地冲绳，是完全不认同这种态度的，空手道亦并非只有四个流派，除了这四个流派外，还有很多其它规模较小，但历史悠久的流派存在着，全部都是构成空手道的骨干，冲绳政府多年前已经把这些传统的空手道定位为冲绳的文化财产。搞些会派混合，便说成现在的某新空手道是没有流派…，想把人家这个文化财产消除？真的自大得可以。
　　所谓新空手道，实际上就是一个把四派武艺混合而成的新流派。(情况就好像在中药店抓药一样，把多种药材合在一起，并成一剂药方。)
　　新学空手道的人不知道过往的历史，把自己称为无流派的新空手道，其实是一种自高自大，忘本的心态，(有可能教他们的人本身也是无师承的，恐怕要交待过去，所以倡议无流派吧。)
　　如果当初没有各个流派的空手道家努力推广，而他们的武技又不是那么出众，如何会发展出今天的空手道？
　　空手道的流派如果是那么肤浅，无内涵的话，又怎会流传到今天，还得到全世界人的认同？？
　　前人的努力，令我们今天可以享受到成果，我们应该以谦恭、感激的心态来对待他们和他们的功绩，并非向他们批评、扔石。
　　没有那种资历，师承的人便想到利用自创的高段位来制造个人名声及去愚弄他人；东恩纳盛男先生写的文章——《谦恭》内所说的：“…以空手道去控制他人…”就是指这种情况，明明是无段的，竟自称是五段，七段的，学过少少的自称是代表…全都是这类人。
　　武术易学难精，非浸淫多年不见其成。武术家警告那些不知天高地厚的初学者，说他们：“学拳三月，打遍天下；再学三年，寸步难移。”也就是对他们灌输谦恭的理念。
　　最近，在某场合上有人夸口说自己：“..不懂空手道，但却是一个空手道总教练..”不懂空手道的，但却会是一个空手道总教练？这到底是什么逻辑?
　　愚蠢加自大，还不明白这是在侮辱自己赖以维生的空手道？跟他学空手道的人会不会判断自己跟他所学到的是什么东西呢？
　　“说没有流派只有空手道这三个字…”的人，真正是一个空手道文盲，他根本不懂空手道是由不同的流派组成的武术系统，没有流派可能根本就没有现代的空手道。不想有流派是某些人的自私自利想法但并不是事实。
　　若言自己是不要流派的新空手道，为何还要用那些流派的技术、“型”来做比赛项目？那些技术都是属于那些流派的，要用人家的技术来装备自己，何新有之？
　　到底明不明白，把四个流派的武艺混合一起，修改一些技术，制定自己的制度…实质上本身已经变成了另一个派系？怎么可以说没有流派？
　　当年的WUKO (以前的世界空手道连盟)也是打住这样口号：不要流派，被人揶揄他们本身就是WUKO流，风光了几年，结果也取代不了其它流派，后来还结束了。而其它没有参加他们的流派、会派，现在还继续存在。
　　不懂、也不尊重空手道的人搞空手道来干什么？吃这口饭的更必须懂得怎样去尊重空手道的传统，自己的饭碗！
　　谦恭对这种人来说简直就是对牛弹琴。没有师承及传统的教导，这些人是100% 不懂什么是空手道的谦恭。
　　空手“道”落在这样的教练手上，能学到些什么样的空手道？相信他们学的是一种无道存在的徒手格斗术而已。
　　凡事都以打为先的武术随处都有，何需学空手道！
　　如果去到这样的层面，空手道还有资格称之为“道”吗？
　　谦恭是很清晰地指出这些人肤浅及可耻的面貌，这样的行为，我们可视之为一种反面教材，让我们可以警剔自己，不要沦为其中一分子，同流合污。
　　7、空手道定义的扭曲
　　空手道是有自己的框架的，除了武技外还要包括他的历史、师承和传统，也可以说空手道的框架就是由这些遗传因子(DNA)构成的。
　　物种的遗传因子(DNA)是固定的，如果 DNA 改变了，该物种已变种，已再不是原来的东西。
　　拿李小龙的截拳道来做个比喻，他从前学的是咏春拳，但后来也学习了其它武术，因而改变了自己的武术观念及武功系统，把他的武功改称为截拳道(就是他明白因为 DNA 已改变了)他的武术是截拳道，不再是咏春拳了。
　　同一道理，空手道加入了散打，跆拳道或者其它武术，其基本内涵的遗传因子(DNA)已变，再也不是空手道了，为什么还要挂上空手道这块招牌？因为这三个字可以… ？
　　在日本因为很多人已明白这个道理，虽然他们是练空手道出身的，但都不用空手道的名义来标榜自己那些混杂了的武术，简单地叫他做：格斗技。
　　学过什么武功都可以学空手道的，但绝对不是学几天便成为空手道教练，裁判的那么儿戏。这么儿戏的事情在外国是少有的，一般都是学习了多年的人才能升任这些工作的，让一些初学的人去干这种超越本份的工作，结果可想而知。
　　我无意批评改变了的武术是好是坏，但名正言顺总是比较好的，不拉别人的被子盖到自己身上才是堂堂正正的大丈夫所为，否则只会搞出冒牌的说自己比正牌的更好这种强盗逻辑。
　　8、空手道价值观的扭曲
　　事物会因为人的价值观念不同而影响其发展。以“战胜”或者用“段”位的高低来定位空手道家的成就，都是会扭曲空手道的价值观。
　　（一） 先说有关“战胜”的。我们在美国的一位教练说：“我们美国人学空手道，并不是完全因为空手道的战斗力，什么一拳必杀…其实我们钦佩的是他背后倡导的精神，是可以帮助人们增强意志力及武道精神等，如果必要讲战胜甚至杀人，我们要买些火力强大的武器，也不是什么难事，一百几十块钱就可以买得到，要练武才能杀敌？太没有效率罢？… ”，大家想一想，这位美国教练的说话有没有他的道理？要是每个人都把“战胜”放在第一位，很可能会去到他说的极端‘战胜’方式。
　　“战胜”是有很多种方法或不同看法的。虽然运动化空手道现在是流行(因为初学的人比较多)，但“打、格斗”… 等绝非空手道的唯一价值。(* 空手道比赛只不过是空手道内的一种活动，并非修炼的最终目的，过分重视比赛只会把空手道带去光打的局面，请不要误导自己或他人。)
　　盛男先生对我门说过：“要胜便要做到最高境界，不战而胜…”当时大家听过后，表面上都知道其含义，但怎样做才谓之不战而胜？不打就可以获胜？实在不什了了，多年后，有一次在冲绳的集会，齐集了世界上很多有名的空手道战士，其中当然不乏有试图挑战盛男先生的人，但后来当他们看过盛男先生展示的武技后，被吓了一跳，马上打消挑战的念头。其中几个外国打仔表示从未见过人可以发出如此强劲的正拳，自知如果跟他交手的话，万一中了这样的一拳，不死也会重伤… 说话出自这类性格好战、不易认输的人的口中，实不寻常。当时的情况就好像是还未交手已经认了输！
　　我随即体会到这正是之前所讲的“不战而胜”，屈敌于无形的境界。(盛男先生并不知道此事，这是我们自己这班“打仔”私底下的交流心声。)
　　因我过去太沉迷在组手(格斗，比武)里(我们那一代的人，都是这样的，每个人都要成为空手道战士)，盛男先生曾经对我说:“Don’t be a fighter，be a master！For a fighter may not a master， but a master is always a fighter!” 意思是：“不要光做一个(空手道)战士，要当一个宗师！因为战士并不一定等于是一个宗师；但是，宗师就永远是一个战士”
　　注解：一个宗师会经常面对不同的挑战，不单止在武术上的，还包括在人生上的，这是需要更大的毅力和智慧才能应付的，面对各种难题的挑战，宗师永远需要像一个战士般来解决它，战胜它。

　　盛男先生希望我们要拥有更高更强的理想，不要沉迷在低层次的格斗上。
　　如果把比赛、格斗放在修炼的第一位而忘记了空手道中“道”的精神，就会把真正的空手道意念扭曲。
　　练习格斗、比赛… 是练空手道的一个过程，不是最终目标。空手道已升华到摆脱旧的武术思惟，不再强调在‘打’的层面上了(现在的运动空手道比赛只不过是修炼过程中的一小部分。)
　　大家要好好的理解盛男先生这番话，也应该兴幸能够得到宗师的指引，这点我们要牢牢记住。不要走错‘道’，变成一个有躯壳而无灵魂的武打家。
　　（二） 以“段”位的高低来评价空手道家也是一种扭曲。
　　大家首先要知道空手道的几个祖师，刚柔流的宫城长顺，松涛馆的船越义珍，和道流的大冢博纪，纟东流的摩文仁贤和等都是没有段位的。没有段位是不是表示他们都没有成就？现代的四大流派都是他们创立的。大家又怎么样看呢？
　　不知道大家明不明白段位制度的产生原意为空手道学者设立的一个可标准化的制度，为练空手道的人们提供资历的定位，使大家可以依据这个制度来做修炼目标，或者用来核实资历的高低真伪等，避免出现一些无资历或来历不明的教练出来误人子弟，破坏空手道的传统。
　　段位制度是那些最高级的师范建立的，是因为他们在空手道这个领域内有着深厚的资历及师承，由这些元老级的师范签署认可的证书，才会合理地被接受。只有在这种有固定条件的方式下去考取得来的段位才会被承认，否则就算是美国总统签署的段位证书给了你，也是毫无意义的，什么体育部门发的更不用提。
　　现在，当空手道国际化后，外国人多了，他们只看到有高段的人才可以教空手道(不了解背后的原因)，但却知道要达到这个水平需要相当长时间，对于一些急功求利的人，完全无法接受这套，于是便有人想到自我制造段位，反正外行人只知黑带便是教练这点。初学的人是比较单纯，怎会懂得去分辨那么多？亦不会想到有人钻这个空子，他们只知道拴着黑带的，叫个高段的便是教练..就是那么多，根本不懂得去想那些段位是假的，师承、资历也是假的(做这种事的人也曾经是学过空手道的，他们当然懂得初学者的心理)。人们这种无知现象正好符合那些武术骗子的心意。
　　大家能明白，以“段位”高低来评价真正的空手道家，只会替那些自制段位的人创造利益，对空手道，及你自己并无好处，因你亦可能会受到影响。
　　不幸的，某些国家/地区的体育部门也不了解段级的来由，由部门自己发出段位证书，这就变成好像：一个无文化的人去签发一纸文学证明给别人，让他利用这个证明去蒙骗其它人一样。自己也不懂的事物，而去为别人签发证明，这算不算是协助他人行骗？
　　如果没有空手道资历的人都可以签发证书，即是说任何人都可以，那自己签给自己便成！何必花钱去买，花时间去考？
　　其实，举办竞赛的单位也没有设定要什么段数、带色的才可以参加竞赛。一个国家的体育部门要派选手出赛，根本无需理会什么段数的，只要有水平的便可。
　　国家运动员出赛是代表国家的，不是代表什么流派，什么段数的。派什么人，什么级数出赛是该国家的自主权利，谁可反对？
　　（三） 钻了空子的段级制度背后所带来的负面影响
　　有些人看准了人们喜欢以黑带及高段数来标榜自己这种歪曲了的心态，于是把段位商品化，为段位订立价格。就是说段位是可以买卖的，不用考，不用练，也无需资历，给钱便成！这下子，空手道的价值观念便马上被突出。因为可以买的话，哪练了几个月的，甚至乎不练的也马上可以得到证明去当教练挣钱了，他们认为花了这些钱，买了一个证明便可以去开班挣钱是值得的，相信他们从未想过这其实是一种变相的行骗！
　　普通人看到有证明的，怎么懂去分辨真假？一路下去越搞越烂，就会为真正的空手道带来负面的影响，情况就像冒牌VCD太多的话会把正牌的弄垮一样，被冒牌的国家要求压制翻版侵权便是这个原因。

　　曾经有一起发生在澳大利亚的买卖段位事件。一位二段教练有一个茶带三级的学生去了一趟总部考试后，变成三段回来！比他的教练还高出一段。教练很气，马上写信去韩国总部抗议这个由三级变三段之事，答复是：你无需抗议，因你也可以买更高的段数，随信付上价目表一张，三段 US$XXX， 四段 US$XXX， 五段 $… 这位教练看信后更气，把信件公开在报纸及武术杂志上，自己也宣布脱离该组织。因他一向的理念是凭个人的努力去考取回来的才是有价值的东西，现在段位变成可以买卖，违背了他所尊崇的理念外，自己还变成被人取笑的傻瓜，于是决定放弃。
　　就此事看，我觉得最大的损失还是那个组织，他们为了些微利益而损失了一位好的教练，这就是段位意念扭曲所带来的坏影响。
　　9、 武德的扭曲
　　常常听到有些人在说练武之人要有武德，哪武德究竟是指什么的呢？简单地说就是练武之人要有道德观念，不要恃强凌弱，凡事不要以武力去解决.. ，但实际上，整天叫着要有武德的人，自己却不断地利用“切磋”这两个字向别人挑衅，美其名是互相较量武技，点到即止，但实质就是为好勇斗狠找借口。有律师警告过，如果“切磋”的结果是有人被伤害的话，这种“切磋”在法律上来看，其实就是一种私斗，若果发生伤亡事故，双方都可能被控扰乱**及伤人罪。所以大家要注意这种事情，不要让某些法盲的武术流氓借“切磋”两个字来生事，搞到无端惹上官非。
　　我们的门规：不准挑战别人，亦不接受别人挑战，违者破门（逐出门墙）。
　　一件实例：多年前，我们连盟的一位总教练(在欧洲的)因听了一些闲话便去找人理论(该人是当地最大某流派的总教练)结果在对方的道场内打起来，把对方打伤，引致该组织向盛男先生投诉，后来先生把我们这个总教练破门(开除)。这个教练心有不愤，他写信来问我为什么他打赢了，也把该流派的傲气挫败，使 IOGKF 一夜之间变得更出名，还要开除他？对他很不公平…，他的意思就是说他打赢了应该是有功的，不应该开除他… 我只能告诉他，门规如此，不准生事，从来没有人示意他去打该人。盛男先生不喜欢好勇斗狠的人.. 这便是违背武德的后果。尊师重道的意味，这个老外是不会明白的。
　　其实空手道已有自己的渠道在和平及友好的气氛下去“切磋”，根本没需要去作一些可能会出事的比武。大家要引以为戒，不要随便跟别人“切磋”。
　　10、先生SENSEI（空手道教练）的认识
　　在东方的中国，我们通常叫教你武功的人做‘师父’，在日本那边则叫‘先生'(即SENSEI)，在空手道的世界里，我们叫教空手道的人做‘先生’不会叫他做教练的。教练这个名称是比较商业化的，是西方人用来称呼那些以教授某些运动为生的人士的称呼。
　　先生与教练两者之间的区别会是：从前，先生与徒弟的关系并不一定建筑在金钱上的，要拜师才能学艺，如果先生不要收你为徒，则付钱他都不会收你的。但教练就只要交费便会教你，纯粹商业决定，只要交足费用便成。
　　要成为空手道的先生是有一定的规范的，主要是他的资历和品格，例如他的武历要求不会少于四段，练空手道也不少于12年，有责任心，行为良好，通过考试合格才会被委任为先生(Sensei)。
　　先生是空手道内的一个职衔，要求虽然高但并不需要把他作为一种职业。没有这个职衔的人是不可以自称SENSEI(先生)的。
　　许多空手道先生(SENSEI)本身已经是一个有专业的人士，例如律师，医生，科学家，企业家… 传授空手道是他视为做空手道前辈的义务，根本没有收取金钱去教空手道的，有时候还付出金钱去赞助空手道的活动.. 。这也是空手道能够在世界上发扬光大的原因之一，因为空手道世界里有很多这类无私奉献的先生。
　　只有品性高、素质高的人士参与才会使空手道进步，这也是空手道教练要求高的理由。反之，凡事向钱看，以利益为先的，市井性高的，根本无法做好这些事情的。
　　师范是被誉为教练中的教练，本身当了多年先生的人士才会被委任的(不是自称或自封的)，空手道段位不低于五段。专门指导、培训有段的学员，帮助他们成为下一代的教练。
　　其它职衔：
　　练士级的师范 – 空手道段位五段及六段。
　　教士级的师范 – 空手道段位七段及八段。
　　范士级的师范 – 空手道段位九段及十段。
　　在外国，如上述的五、六段或以上的师范，通常只教有段的学生，低级的学员要升到黑带后才有机会接受到高级师范的指导，所以当有什么讲习班是由高级师范主持的话，他们都会十分雀跃去参加，因为他们明白直接受到这些高级师范指导的机会不多，可能要等多年，故此，会十分珍惜每个机会，那怕要坐飞机，请假去参加。
　　但在国内，由于我们的黑带太少，高级师范也得教白带，这对白带学员本来是十分有益的，但可能得来太易，有些白带是不懂珍惜这种超值的机会，轻轻地错过了，到他们醒觉时，机会可能已再不复返了。
　　很多人以市场买菜方式来评价所参加的空手道活动，斤斤计较，他们不懂得去分析主持者的专业性地位，错把一些低俗的商业讲座、假教练等来跟大师级的师范做比较，总会觉得费用高。像演奏会一样，明白的人都知道任何出名的艺术家、歌星的表演收费都不会太低的。
　　我们连盟的入会年费是全世界最高之一，每一个国家由US$2500~3000/ 年(视团体大小而定)，有很多人嫌太贵不加入或退出，但后来他们了解到连盟带给会员的并非参加一个什么空手道俱乐部那么简单，而是带来一种在刚柔流空手道里的师承地位、认可性、延续性，学术性等非金钱可以买到的东西。后来有人醒觉，要求重新加入，当然，我们欢迎任何有诚意的人参加我们，诚意是最重要的；我们的政策是每一个国家只设立一个总教练，那些要求重新加入的已经失去了当总教练的机会，亦再不可以在该国拥有最高领导地位，这当然会带来遗憾和后悔。
　　(并非交几千块便可当总教练的，还要是范士宫城安一或东恩纳盛男先生认可的门徒才可以。)
　　若单用价钱来计算，一个国家有几千(或几万个)成员，摊分那几千块美元，可能每个人每年付出的才十块八块，付出十块八块便可成为正统刚柔流的学员，得到最高级、最有资历的师范传授武技，拥有直接的师承，把这种种加起来计算，简直是超值，怎么会贵呢？
　　懂得计算的人会明白这比起跟随那些冒牌的乱堆乱套的假空手道教练，花了钱和时间都不知道在做什么的简直是物超所值。(乱堆乱套的要收费，没有资格的也一样收教练费)
　　连盟跟个人一样，各有各的身价，参加或跟随与否，各人有各人的选择权利。我们英国的总教练对那些嫌贵的人打了一个比喻：“如果你没钱买劳斯莱斯，那你就应该没有劳斯莱斯，你不能够要求厂家大减价来符合你的条件。这等于把你自己的价值观凌驾别人，这是一种自私自利，不尊重的行为，没人会接受的… ”
　　我们全世界的总教练选择了盛男先生为我们的终生追随的目标，这点是不容置异的，因为我们知道他是一个百年一遇，不可错过的空手道家，付出这些微代价换来超凡的武学是绝对值得的。
　　11、空手道是否全部都一样？
　　不是，除了不同的流派外，本来只分成两大类形，(1/.传统的 2/.运动竞技的。)但最近发觉在国内有些人利用 VCD、其它 XX 道换了空手道制服，或在互联网上东拼西凑地组合一些空手道武技，用来自创空手道组织，并以权威自居。变成了第三类空手道：自创的空手道，一种好像在中药店抓药材般的所谓空手道。
　　他们完全不懂空手道的定义是什么。可忧虑的是他们在没有师承，对空手道的历史、内容、传统等一概不知的情况下便去搞他们的所谓新空手道，太多这类人的话，真正的空手道都会受到影响。因此，我们必须要与这种抓药材式的所谓空手道划清界线，免得被误会。
　　严格讲，那些没有师承而自称为空手道的，根本不会是空手道。今天的空手道是从古代的唐手演变而来的，这是他的历史背景，也是空手道的定名来由，所有没有这种历史背景的武术，都不会是空手道，更惶论是空手道的代表？。。
　　那些自创的，从书刊上学的，VCD，DVD上学的，互联网上学的。。也通通不能代表空手道，因为最主要的原因是没有师承，没有传统，没有授权，那等于没有继承权，怎说得通他们是空手道的代表？(不要搞错以为练那派武术就等于可以代表那派武术)。
　　如果认为把任何武艺并在一起就可以叫空手道的话，我们将会见到少林空手道，武当空手道，XX空手道，ABC 空手道…林林种种的空手道将会出现。而人家那个空手道发源地 – 冲绳，会不会承认有这种空手道呢？
　　自创空手道只会带来笑柄，被人看扁。中国人懂得自创武术的，何须叫他做空手道？
　　12、门派与格斗的文化
　　门派本身其实是一种无生命，无动力、纸上谈兵式的武术经验学说和理论；是人透过人类的原始格斗本能再加上这样的理论学说去进行训练及实践，最后达到某个水平，利用这种经验、方法，反复地传授下来而形成一种用武的技术，逐渐的形成某一个门派。
　　如上述，门派本身是一种无生命，无动力、纸上谈兵式的武术经验学说，武打设计理论… ；他必须透过人去实践才可以把武功施展出来，问题是透过一个什么人？就算是同一个门派，同一个师父教的，一个勤奋苦练的门徒和一个懒散练习的门徒所展现出来的武术是截然不同的，这就说明了，练武其实是很个人化的，格斗也是很个人化的，主要是看这个人怎样去练，能否把那种武功，个人的潜能，素质等在格斗的煞那发挥到出来。
　　很多人用胜负来分类门派的强弱好坏，其实是相当主观的及错误的，因为一个人能在一场比武中获胜，主要是看这个人的武术水平去到什么层次，他临阵时的体能，格斗反应，武术素质，格斗精神、对手的水准等，并非看他的门派，他的教练；因为去比武的是那个人自己（他的身体，他的武术素质…）不是他的门派，也不是他的教练。反过来看，还有客观性的东西要计算的，就是对手！如果他的对手各方面的素质都比他强的话，他怎么可能会打赢？
　　我们很容易就可以从一些比赛中看到，一些专业化训练的选手很容易就把业余者击败。从务实的角度来看，那并不是门派之间的较量，而是专业选手跟业余选手的较量，是人对人的较量；所以这并不是哪一个门派较强的问题，而是哪一个人较强！
　　所以全世界都知道：比武是很个人化的事情。(除了那些以搞*代表名义的比赛)用门派名义的比赛方式，表面是代表门派，但实质上也一样是人对人，代表的人也可能并非该流派的人，像足球比赛，有外援的。
　　比喻，一个老师教十个门徒出来，十个都不会是一模一样的，只要明白老师并非是一部复印机，并不可能把门徒变成复印本一样的。因为每个人有不同的身体素质，不同的思想，不同的锻炼程度，不同的理解能力… 这也就是同一个流派的人而会有不同表现的原因。故此，我们不能说某某派有一个人赢了一场比赛，就等于全派都赢。相反，输的也是同一样道理。
　　理论上，任何一种门派都不会输的(一种包罗万象却没有实体、纸上谈兵的武术学说，怎么会输？)，输的是学艺不精的门徒。如果对手的整体素质都比你强，那不管你是练什么道，什么拳，什么打，一样赢不了的。
　　我们常看到，某些空手道的人到泰国去跟泰拳的拳手比武，十之七八是战败的，不过这是应该的，也正常，因为对手全部都是职业拳手，而空手道的都是业余爱好者。
　　泰拳手赢了也并不能说泰拳比较好，因为职业拳手跟业余拳手之间的训练是有很大差别的。我们可以看到间中也有些练空手道的人练习得比较积极，临场发挥得好，也有赢过泰拳的。这正好表明，无论什么门派，当有些人练习的比较积极，临场发挥得比对手好的话，他也会赢的。
　　亦常常会见到其它的变数，擂台上的冠军，在擂台下，没有规则、没有人为因素及裁判的保护伞下，却往往是一个很平庸的战败者。
　　有人认为某些门派是不会输的，那我们会问：如果他们两个同门作赛，是否两个都赢？对此，中国的 矛盾论正好是一个很好的解释学说。
　　天下间没有必胜的门派，只有最强的武者这句话是对的。
　　现代人练武目的是不同于古代，练武人的心态和动机也比较从前复杂，现今， 基本上绝大部分的人是把练武视作为一种康乐活动而不再单纯只用于战斗(冷兵器时代的打仗练兵);又因其中包含着不同的兴趣目的，以致亦影响到武术会有不同的演示。
　　不要忽略有些人虽然喜欢练武，但性格上并不喜欢去打的，因此他们的练武模式是修改过的，不练打！(从纯武术上来看，这种练习是不够全面的)，这种类似晨操锻炼的练武方式，无论在心态上还是在体能性上，对比下是不能打的，他们的修炼就好像一向在陆上学游泳的人，一旦跳进水里可能会给淹死一样的道理。
　　这类形的练武人士千万不要有练过武就能打这种错误观念思想。要学懂游泳始终要到水里学习才成的，当然学习过程中你可能会喝了些水，但要成功，这些代价是必然要付出的。
　　格斗精神
　　在这世界上，人类的性格就好像有家猫和野猫一样的划分，当遇到一些原始野性强的斗争时，家猫往往会输给野猫的，正常人给流氓欺负也就是这个原理。
　　格斗的原始野性需求是很强的，现代的练武人可能面对过这种情况而不自知，打输了也不知道出了什么问题，因为他们一向都以为练过武就能打这种思想… 而不知道武术中练打也有他的复杂性，陆上学游泳的练武(指没练过打的)方式其实是不够全面的！若果还隐藏有家猫的性格，无知地出战， 后果则更可虞。不知己也不知彼，十战十败。
　　在练武的课题内有讲究精神修炼的(意志力)便是针对这种情况，其实可看成这是为了要提升我们在格斗时的心态锻炼，一煞间(0.1 秒之内)怎样把自己由家猫变成猛虎！(要注意，你有没有变成猛虎的硬条件)
　　这种情况就好像用电脑一样，有了硬件后，还要有软件配合才成的。
　　希望大家好好的吸收及研究上述的各点，找到自己的道路方向成为一个出色的空手道家。

得知这个比赛是2个星期前的事儿，当时茶带高手问我去不去。

我想了想，一是想去看看传说中的上大空协和熊猫 二是想掂量掂量自己的水平。于是就去了。

填了一张超级NB的报名表。

领队，队员，教练全是我一个人……

队伍名称叫做 空手道喵道场。

昨天晚上现学了平安5段。但是脑子里总是在翻滚这些动作。4点多才睡着，幸亏是没睡也躺着，所以起来头并不是很晕。

恩，今天破天荒的开了两瓶外挂。

7号线的上海大学站，那是名副其实的上海大学站。

出来就在上海大学的正门口。

一路直奔体育馆，却迷了路。不过幸亏这时候在远处远远的望见了熊猫大叔。

居然叫我搬东西。而且是搬这些东西：

如果我偷了这些东西 估计会被全上海JKS集体追杀吧 哈哈哈

到场的时候 已经是12点了，按照秩序册上写的时间，还有一个小时就开打了。

但是我居然看见场地完全没有布置过。一片空空荡荡……

这尼玛怎么办啊，一个小时要布置出这样的场地，换做跆拳道比赛来说简直就不可能啊。我当时连开旅馆打到明天早上的心都有了。

但是空手道做到了，熊猫以他及其强大的召唤能力 居然在一小时内把两片场地和工作人员都神兵天降了…… 不得不佩服这恐怖的组织能力。

很像全力兔子里的工头老大啊，只要吼一声 就看到工期进度条飞涨的那种。

不过也有其他因素，比如空手道根本不用电子记分……还在用石器时代的举旗和翻牌计分方法。 所以根本就不用布置电子打分器等设备。

最坑爹的，是计时器都没有，比赛压根不知道还有多久啊~

这时候拿到了秩序册。

翻开一看，哈哈哈哈 还真就用了这个名字啊

喵道场，独我一人

早知道这样，就应该用我们的全名：“二次元空手道喵道场”。估计熊猫会崩溃的~

这时候一帮子人堆在一起研究对手是谁…… 其实我觉得对手不认识才好玩。再说研究这个有什么意义啊，就算对手是金泽弘和又怎么样？你管你照样打啊。

简单热身以后，开始个人型的比赛。 说实话扎个黄带去打比赛是有点不对，但是我的的确确在jks是黄带不是么，hia hia hia~

哎，也不知道是不是生来就有这个属性，凡是套路类的比赛，每次不是第一轮轮空，就是莫名其妙的被抽在第一组第一个上场。

这次又是~ 他喵的我完全不知道该做什么。反正稀里糊涂打完第一轮，轻松灭掉对手晋级

第二轮，打平安2, 喊了3个发声。想想完蛋了，但是居然也把对手灭掉了。 原因是他比我错的更多。。哈~ 纯粹运气。

第三轮开始之前，背后一个红带小弟拍了我一下，说：“哥们，注意点用腰。”

哈哈哈哈哈，本来还有点紧张的。被他这么一说我扑哧就笑出来了。 这小子要是看了我之前的日志还会说这样的话么？

可惜，第三轮有点失策。发挥的是挺正常的。但是毕竟平安3不是强项。被隔壁一个平安四打的不怎么样的家伙给灭掉了。

战术失误，早知道应该直接上平安5，但毕竟昨天才学，没把握。

他喵的。下次再来打个人型，老子就直接平安5一路打到底。

所以说，该输的没输 该赢的没赢。后来看看决赛那两个，其实也没有很强。哎……懊悔不已，要是平安5学的早一点就好了。

接着是实战比赛。其实我压根就没报名参加实战比赛。但是昨天晚上莫名其妙收到教练短信，说秩序册里有名字。

一开始还以为是个误会，后来才知道，是“被报名”了。

本来想 kata打的好点，然后实战就上去踢个两脚直接弃权。

不过现在心情郁闷啊，急需要找个地方发泄下，现成送过来一个对手正中下怀不是挺好。

可是问题是空手道实战规则完全没研究过啊~

就知道尼玛腾空腿法完全不能用，这样的话 旋风踢，双飞，跳下劈就不能用了。哥的得意技三招直接被灭掉两招……

最烦躁的是踢出去还要收腿。。我根本就不知道所谓收腿是什么意思，本来理解的大概是指能踢到但是不踢到。

可是看了几场比赛以后发现大家都在往死里抽。哼哼，正合我意。

经历过许多的比赛，也做过裁判。对于对手和自己同一个体重级别的实战 心里是一点都不慌的。但是空手道比赛这还是第一次。心里还是有点没底。但还是就这么稀里糊涂上场了。

上场之前，先要戴一套护具。 这套护具非常奇怪，没有护臂，护胫又很长。最讨厌的是有护脚背。垫子本来就滑，再加上脚趾上套两个东西 那就更讨厌了。还要带两个拳套。

头盔也是，超级不习惯的。能见度极差。可以说类似于机械战警里的墨菲用的那种，只有一条缝能够看见对方。感觉会很影响判断。

不过这时候也不管这么多了，反正就是娱乐来的。

第一轮 就碰上了传说中的上大空协……

尼玛哥10年前就期待和你们交手有木有~

不过上来才过了10秒，就基本知道这孩子有几斤了。移动的时候手都在发抖。腿法也是慢的要命，可以完全看穿出脚路线 随便移动一步就可以躲开的那种。基本就是个新手。

可以说如果是跆拳道比赛，我30秒内绝对可以搞定这哥们。不过既然是来玩的，就得好好玩玩。反正本来我就没打算过晋级。

于是我开始不断的躲避他的进攻 寻找破绽反击。

不过对方好像并不这么想，尼玛脚脚都是100%出力。终于 我格挡的时候被丫踢到了一脚，这力道还是有点大的。踢的我疼了一下。

接着冲上来用拳对着我头一顿暴打。哥立刻怒槽爆满有木有~！！立刻报复性的冲上去一顿猛踢，但是尼玛居然被裁判分开，然后对我做了一些奇怪的手势。

嗯？犯规么？？ 反正我听不懂，也不知道是什么意思。就看到后面牌子上面在翻数字。直到这时候我也不知道这牌子上哪个数字是哪个意思，因为一共居然有8组不同的数字……

太复杂了有木有！

这时候发现自己好像脚有点伤了，不知道是扭到了 还是踢到对方的肘关节了。但是按我教练的说法，这时候是绝对不能让对手知道你受伤的。于是我借整理护具的时候揉了揉伤口。这伤也直接影响到了后面的发挥。步法一下子就被限制了。

反正就这么打来打去的。反正我是秉着各种娱乐精神，来熟悉规则来的。

既然你们说不能跳起来踢，那我就跳起来用手打。于是给了对手一组ITF的跳跃扑拳。 看到裁判一组奇怪的手势。好像是犯规了。

然后来了一些组合腿法，比如横踢接后踢什么的，为的就是试探下对方反应速度，还有规则尺度。木有想到这个也被警告。

我了个去啊，打到也警告，不打到也警告。到底怎么才算得分啊~

我最终是火大了，直接在丫迎过来的时候给了一记跳后旋，而且稳稳的落了地。尼玛这居然也警告啊！ 我还收脚了故意没踢到他啊！！

到这里，基本是崩溃了，想这比赛快点结束。可是偏偏这时候我俩可能警告次数一样。还要打加时。

看得出当时裁判崩溃的表情。反正我本来就听不懂他说什么，所以 他只要暂停比赛 我就给他敬礼 不管判的是不是我。

加时1分钟，也不知道是一分定胜负 还是打完算总成绩，反正我是随便打了。

但是尼玛最后3秒的时候，被莫名其妙的扣了一分啊！！裁判到底在说什么啊？？全日语表示无力啊~连申诉都没机会啊~

就听到边裁喊 还有3秒。但是我居然这时候被落后了一分啊！于是哥冲上去给了一记标准的横踢，不仅响亮踢到，还快速的收了脚。而且还是压哨的。 我想这样总有分了吧~

不幸的是，最终被判定无效啊啊啊啊啊啊

我居然就这样在最后被秒了……

总结下来 空手道和跆拳道规则区别：

1、空手道可以打头，而且打头居然还给分。脚踢头是扣分的。而跆拳道拳打头是扣分动作。脚踢到头三分。

2、空手道踢到中段是两分 而且多数是在反击过程中给的。跆拳道踢中段基本都是1分，除非转身动作是两分，大多数都是主动进攻得分。

3、空手道不带用腾空动作和转体动作，还扣分，跆拳道鼓励用腾空动作、转体动作3分。

4、跆拳道可以追击 打完一分可以追分追到对方崩溃。空手道得一分以后必须回到原点 听裁判说几句话 再重新开始打。

5、空手道可以用手抓住脚进行反击，可以攻击下段破坏对方重心。跆拳道抓搂抱摔全部警告。故意踢下段扣分。

6、空手道一类警告和二类警告分开算的，某一项到4个就算败。 跆拳道两个警告算一个扣分，4个扣分算败。

可能还有其他的，反正这场比赛真是打的太没想法了。给喵道场丢脸了啊~

以后绝对不能轻敌了。下次比赛如果还遇到上大空协，一定得还点颜色了。

回来想想，是得好好练下空手道的实战部分了。

这一年，基本都是在做基础练习，因为跟一帮黑带在一起练 所以基本上实战我只有看的份儿。而小绵羊这种攻防值都已经达到max的人，简直是不能站在其三米以内。

到底该肿末办呢？……

结束以后，去上大的黑暗料理吃了点东西，还真不是盖的 好大一条料理街。

突然想起报名费还没交，谁有yuanshen.li的支付宝账号么？ 我可不习惯欠钱啊~

晚上脚越来越疼，疼到在地铁上不得不扶住杆子才能站稳。不得已 下了地铁连猫足立带跳，一跳一拐的跳到了医院。尼玛1公里啊~

挂了急诊 拍了片子，骨头没什么。那估计不是扭伤就是软组织挫伤了。 这下2B了。早知道不应该用云南白药喷雾的。

这医生给我开了个很奇怪的喷雾，叫冰什么。 是处方药。 喷了以后的确感觉稍微好一点了。

红花油和云南白药是不可以乱用的，不然的话 有时候效果会适得其反。

当我喷完以后发现 这药背后居然写着一句“运动员慎用”

尼玛啊 这是多么坑爹的一天啊！！

于是立刻再一跳一跳杀回医院问那个医生。得知这是因为这个药里面含有兴奋剂成分……

哎，不管怎么样，是得休息一阵了。

83

周五的道场突然一下子爆棚了。

黑带高手追随团一个不拉的出现了。

今天的训练有点像是一年前的循环版本。

各种俯卧撑减量了，仅仅只做100个。但是随之而来的是各种90度向前屈立冲拳。

双人对练，一人踢另外一人的小腹，被踢的要在被踢到的一瞬间侧闪，然后用另外只脚进行反击。慢了就被踹 快了就被对方预判 死的更快。

行进间练习：一步三拳 我有点懵。

最后体能练习，跪地各种腿法。横踢，侧踢，摆踢 还好只有3连击。

比较BT的是，俯卧撑动作准备，然后右脚向左划过左脚 再进行摆踢。

84

周六 由于星期天要比赛 所以我和茶带高手俩人特训。

垫子也没铺 就在那里平安1-3狂打狂打。

然后据说这次要打5轮，乃么1-3有点不够了。。。

教练说没问题。。。来打5

我说我不会

教练回答两个字，干脆简洁：“现学……”

于是，各种分解动作开始，半小时里把平安5给吃了下去。

最尼玛崩溃的是，我根本没有报名实战比赛，却出现在了实战比赛的名单上。

要跟传说中的上海大学空手道协会打么？

可是为什么我一点都不紧张，心情平静的要死。太奇怪了。

反正，明天去玩一下吧，希望不要被k.o就好。

星期二 很早的到了道场，但是打了几遍平安居然没力气了。。见鬼了。

黑带高手追随团 今天居然又出现了。。他们是想肿末样？

因为是星期二，所以各种训练累的1B

上手50个俯卧撑 2分钟高抬腿冲拳。

接下来 仰卧起坐200个，背起250个，还有点头yes摇头no，50个。

各种行进间练习：各种以腰动开始的前屈立前进和后退。

最后半节课 全部都是各种kata

我他喵今天才知道原来空手道kata是出右脚起的。。。 稍微不当心一点点就各种失格。。太恶心了。

不喊叫失格，出左脚也是失格，报错套路名字失格，最后收势脚错了也是失格，被裁判扔瓶子 如果看一眼瓶子居然也TM是失格。。

不知道殴打裁判是不是失格。。。。

还有一节课可以练，我估计真得用平安一来对付比赛了。。哈哈

下午在好动监考，晚上虽然迟到了一些 但是还是冲到喵道场。

走了几次前屈立行进。 还有前屈立行进冲拳。

继续尝试着做平安123的高手。。。

比赛在即 别想太多……

准备月底去参加传说中的上大空协比赛。主办方也是传说中的yuanshen.li

所以今天训练也被特别照顾了下

主要训练内容：

俯卧撑20个折返*4 最后一次回来的时候再高抬腿冲拳1分钟

仰卧起坐和俯卧撑仍然是100个一组。

前屈立逆手冲拳120个/组 *2组 但是这次 在每次冲拳的时候 肚子都要被打一下。

腹部抗击打 20一组*2

前后收脚训练 两腿伸直前后一个垫子距离 然后收前脚或者收后脚同时冲拳。这个动作一年后又一次打。轻松愉快。

弓步行进间顶腰练习，腰被对方从正面双手顶住 这时候要注意 蓄力的时候 脚，腰一起动。

背后腰部被顶住 然后退步练习，要点同样。先放松后脚 前脚和腰要同时向后顶出去。

kata各种练习 仍然要掌握节奏和注意腰部先发力。

晚上填写了报名表 如下：

参赛单位:空手道喵道场

 

参赛名单:阿尔 

领队: 阿尔

 

队员: 阿尔

  

        姓名        性别        身高        体重         参赛项目  

1            阿尔              男                    男子初级  个人型

尼玛全队从队员到领队就我一个人啊~

反正就是去玩玩，从来没打过空手道的比赛 去研究下 灭哈哈哈哈

下午参加爱喝茶的狐狸生日会，并且去shnu拿到了松涛会会员证。 但是小插曲是。。唐教练把它从楼上丢下来的时候卡在二楼的屋顶了。我只好爬了一次楼 哈哈。

从shnu去 karate meow dojo 有直达车，但是似乎转车转地铁再转车来这样反复折腾似乎来的更快些……

晚上照例参加黑猫班。

今天来了一组 茶带高手追随者，跟熊猫追随者的水平差太远了。

上手先200个仰卧起坐+200背起。

下午吃了烧烤，这么弄完头有点晕，好在还是吃了点日加满。

接着是反复的平安练习。各种平安1平安2平安3。

还是要注意节奏，节奏啊~~ 半身 半身啊~~

因为kata的细节太多，写起来琐碎而常人无法理解。所以还是不写了。

最后 听了下松涛kumete规则，然后做了双人对练

A双手交叉掌心向外 B进行攻击

然后两人互相后手逆手冲拳。

完毕~